Yoga - Praxis
Die Körperübungen des YOGA
Geben Ihnen Beweglichkeit, Kraft und Balance. Sie steigern Ihre Energie, aktivieren Ihre Widerstandskraft und entschlacken den Körper. Sie fühlen sich bedeutend wohler, kraftvoller, stabiler und frischer.
Die Atemübungen des YOGA
Lassen Sie aufatmen und frei durchatmen. Sie vertiefen die Atmung und steigern dadurch Ihre Vitalität, Ihr Wohlbefinden und auch Ihre Konzentrationsfähigkeit.
Die Entspannungsübungen
Führen zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe, Zielgerichtetheit und Gelassenheit.
Schritt für Schritt, das ist die Kunst
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